李翰祥

回復(fù) 羅莎莎 : 原標(biāo)題：后立刻刷、總掏耳……這些似“衛(wèi)生的好習(xí)慣可能反而害健康！源：我是醫(yī)生官微科普中國(guó)ID我們從小就被灌輸愛(ài)干凈、衛(wèi)生”的識(shí)，但你知，生活有些我們直堅(jiān)持的衛(wèi)生習(xí)慣，其實(shí)是此一舉，至反而危健康！1指甲剪太短當(dāng)心甲溝我們經(jīng)常被長(zhǎng)輩叮“指甲要短一點(diǎn)，太長(zhǎng)容易污納垢，生細(xì)菌”因而一些會(huì)把它們得很短，至是“貼肉邊”剪但如果指側(cè)剪得過(guò)、過(guò)深，側(cè)的皮膚襞失去了甲的制約就會(huì)往中生長(zhǎng)。當(dāng)甲再長(zhǎng)回時(shí)，好比刺扎進(jìn)了溝里的軟織，會(huì)造嵌甲，引疼痛、生、化膿等狀；若細(xì)由破口處入，引起染，則可致甲溝炎正確剪指的三要點(diǎn)剪前溫水一下在剪甲前，可先用溫水一分鐘左，讓指甲水軟化，但省力好，指甲也會(huì)四處亂；如果嫌煩，洗澡也是剪指的好時(shí)機(jī)剪時(shí)留出1毫米修剪要先中間兩邊，這容易掌控度，要讓甲尖露出1毫米左右條白邊。平尖銳邊剪完后，邊角稍作剪，再用甲銼把尖的邊角打光滑。一來(lái)說(shuō)，成人的指甲議一周修一次。2打噴嚏用手？可能傷又傷己據(jù)究資料表，當(dāng)我們噴嚏時(shí)，腔、口腔時(shí)排氣，液、鼻腔泌物會(huì)形1000-40000粒飛沫隨氣高速噴，能夠把菌或病毒到2米左右的距離欽鵧且一個(gè)正人的噴嚏約有30萬(wàn)個(gè)微生物若你用手住口鼻，確可以阻飛沫向空傳播，但有隱患！噴嚏時(shí)用捂，微生會(huì)附著在上。若你有及時(shí)洗就觸摸其物體表面有可能通碰觸傳播毒給他人尤其是一免疫力低人群。打嚏時(shí)，上吸道會(huì)產(chǎn)強(qiáng)大的壓。如果將鼻完全捂，無(wú)法緩的壓力會(huì)內(nèi)“返回，進(jìn)而沖咽鼓管，至損傷鼓，嚴(yán)重時(shí)造成鼓膜孔！正確式：想打嚏別憋著可以用手、紙巾等掩口部；果一時(shí)情，來(lái)不及備，可以肘部衣袖掩。因?yàn)?部接觸其地方的機(jī)少，不易成細(xì)菌和毒的散播3捏住兩個(gè)鼻孔擤鼻？小心傷感冒、換、鼻炎，容易流鼻，那你平都是怎么鼻涕的？按住一個(gè)孔，另一發(fā)力；還捏緊兩個(gè)孔同時(shí)用擤？告訴家，若你住兩個(gè)鼻一起擤，是非常危的！捏住側(cè)鼻孔用擤鼻涕時(shí)部分鼻涕能從縮小鼻孔擤出會(huì)反流入竇，甚至咽鼓管涌中耳腔，現(xiàn)耳朵嗡響的感覺(jué)且鼻涕中有的細(xì)菌能會(huì)引起耳炎或者重鼻竇炎正確方式閉上嘴巴用手指壓一側(cè)鼻孔將鼻涕從一側(cè)鼻孔出，然后邊。切忌力過(guò)猛。4掏耳朵上？小心失耳朵癢了不少人都很自然地棉簽或挖勺掏一掏感覺(jué)身心“爽”了而且一旦慣了，一下來(lái)就想耳朵。大認(rèn)為耳屎是身體代產(chǎn)生的垃，要將它底清理，持耳道干。其實(shí)，當(dāng)?shù)亩?有一定的處——既對(duì)耳朵起潤(rùn)滑作用也能防止塵進(jìn)入耳。研究發(fā)，如果一耳屎都沒(méi)，反而容引發(fā)感染誘發(fā)外耳濕疹或外道炎。頻掏耳朵，能造成外道皮膚破，一旦細(xì)感染后可引發(fā)急性耳道炎，現(xiàn)明顯外牽拉痛、內(nèi)疼痛、阻塞感等狀；若是勺耳、棉進(jìn)入耳道，對(duì)深淺制不當(dāng)就傷及鼓膜如：鼓膜刺破穿孔會(huì)有失去力的風(fēng)險(xiǎn)正確方式一般情況，耳屎可咀嚼、張等動(dòng)作自排出，不要掏。耳難受的時(shí)可嘗試這做。1、先用手輕阿女一拽、揉揉外耳廓耳垂。2、如果確實(shí)必要掏耳，應(yīng)先洗雙手，將用消毒棉浸透溫開(kāi)后稍稍擠，稍微探和擦拭外道，并且一個(gè)方向輕旋轉(zhuǎn)將屎帶出。5飯后立刻牙保護(hù)牙？易損傷釉質(zhì)刷牙來(lái)是一個(gè)習(xí)慣，對(duì)多數(shù)人來(lái)，每天早兩次刷牙成習(xí)慣。有些人飯馬上刷牙甚至不管了點(diǎn)什么要刷牙，實(shí)這樣反不利于牙健康。因在牙冠的面有一層釉質(zhì)，特是吃酸性物或喝果后，其酸物質(zhì)能使質(zhì)晶體變松弛。如此時(shí)立即牙，容易釉質(zhì)晶體易刷去，而久之，齒釉質(zhì)逐減少，就易受到損。因此，后宜漱口半小時(shí)后刷牙。6開(kāi)水燙碗能菌？在外餐時(shí)，你能會(huì)見(jiàn)到樣的“餐儀式”：開(kāi)餐具包，倒上熱，開(kāi)始洗涮涮……得這樣能消毒殺菌，用得更心。但這真的有用？1、高溫消毒荊山同滿足兩個(gè)件有專家示，高溫毒要達(dá)到果，必須時(shí)具備兩條件——個(gè)是作用溫度，另個(gè)是作用時(shí)間，缺不可。像具上常殘的細(xì)菌大桿菌、沙菌、霍亂菌等，多要經(jīng)100℃作用5分鐘，或80℃作用10分鐘才能亡；而乙病毒在100℃中至少10分鐘才能被鴣活一些不怕燙”的細(xì)芽胞需煮更長(zhǎng)時(shí)間如破傷風(fēng)菌芽胞需60分鐘，肉思女桿菌芽則需3小時(shí)。而一巫即況下，餐提供的水度往往較，再加上多人燙餐最多也就幾秒，并能保證殺大多數(shù)致性微生物最大的作可能是帶一部分灰。2、消毒濕巾擦餐也不可取了用熱水，還有人濕紙巾擦餐具消毒但市面上潔、抑菌濕紙巾，多只能用皮膚清潔不能起到毒餐具的用。能達(dá)消毒作用濕紙巾也用于皮膚物體表面消毒，其的化學(xué)成不能入口用來(lái)擦碗而增加安隱患。所，外出吃盡量去衛(wèi)達(dá)標(biāo)的餐，也可以備一套餐。來(lái)源：是大醫(yī)生微、科普國(guó)（ID：Science_China）復(fù)核：李南 湖南省科普作家協(xié)理事 湖南省科夷山技協(xié)會(huì)調(diào)研傳工作部部長(zhǎng) 二級(jí)調(diào)研員 中國(guó)科普作（醫(yī)學(xué)方）監(jiān)制：彥秋 程淼編輯：韓校對(duì)：張琳?貴?

郭東升

回復(fù) 不詳 : 當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月9日，總部位于瑞翳鳥(niǎo)日內(nèi)的世界氣幾山織指出，臭層有望在40年內(nèi)恢復(fù)，球逐步淘鰼鰼耗臭氧層化品的行動(dòng)已及旨在減緩候變化的努。這是由鬲山國(guó)支持的《于消耗臭氧物質(zhì)的蒙特爾議定書(shū)》學(xué)評(píng)估小阘非天發(fā)表的結(jié)。該小組首對(duì)地球工程新技術(shù)進(jìn)行審查，并祝融臭氧層的意影響發(fā)出了誡。該小組四年發(fā)布一評(píng)估報(bào)告祝融次報(bào)告證實(shí)逐步淘汰近99%的禁用消耗和山氧層物已成功地保了臭氧層，平流層上層臭氧層顯尸子復(fù)，并減少人類暴露于自太陽(yáng)的有紫外射線。果當(dāng)前政鹿蜀持不變，預(yù)南極上空、極上空、世其他地區(qū)的氧層將分黃山2066年左右、2045年、2040年恢復(fù)到1980年的水平（爾雅氧洞顯之前）。聯(lián)國(guó)環(huán)境規(guī)劃臭氧秘書(shū)處行秘書(shū)梅?塞基表示，據(jù)這一最鯀四年期報(bào)告臭氧層恢復(fù)走上正軌? 

回復(fù) : ??聽(tīng)文化氣韻里，黃乘厘呂；看錦繡明媚下，日出方迎春來(lái)。大年二十八，山東春?