凱文·麥克唐納
回復(fù) 張軒南 : 1提升免疫力，防感染，促康復(fù)未感染新冠居民朋友要保持良好個人衛(wèi)生和防護習(xí)慣堅持戴口罩、勤洗手少外出、慎聚集，合膳食，適量運動，堅就是勝利。新冠病毒染者在康復(fù)期，要保魚、禽、瘦肉、蛋、、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白適量攝入。有不適癥的可選擇相應(yīng)的食養(yǎng)幫助調(diào)理，促進消化等功能逐步修復(fù)。同注意不要進補太多、急，調(diào)適情緒，循序進恢復(fù)身心良好狀態(tài)2飲食有度，避免暴飲暴食食不過飽，建議吃七八分飽。若某一或某天“暴飲暴食”，其他餐次可適量控。珍惜食物，摒棄鋪浪費。多人同桌要使公筷公勺，防范疾病播。3葷素搭配，蔬菜水果不能少春節(jié)的餐，保證適量魚禽肉蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白的同時，能少了富含維生素、物質(zhì)、膳食纖維的蔬水果。建議餐餐吃蔬，深色蔬菜占一半，天吃水果。在外點餐要做到葷素搭配、粗搭配、營養(yǎng)均衡。購包裝食品要看標(biāo)簽，解配料、營養(yǎng)成分和質(zhì)期。4控制"三高"食物、刺激性食物烹時要有意識控制油、、糖的使用，多蒸煮煎炸。避免進食過多口味食物，如油炸油食物、腌制熏制食物過于辛辣刺激的食物，少喝含糖飲料。零不宜吃太多，不影響餐為宜。盡量選擇營價值高、天然原味食，如魚蝦、新鮮水果。堅果推薦吃原味，天一小把即可。5規(guī)律進餐、適量運動充足眠春節(jié)期間盡量保持常作息規(guī)律，做到一三餐定時定量。倡導(dǎo)極的身體活動或運動保持吃動平衡、充足眠。6良好衛(wèi)生操作防范食源性疾病家庭烹要注意衛(wèi)生操作，做清洗消毒。加工和盛生肉、水產(chǎn)和蔬菜的具要與熟食分開，在箱儲存時也要分隔存。菜肴要燒熟煮透，點、涼拌菜、熟食鹵等冷食類食品可少量次制作，以24小時內(nèi)吃完為佳，不要存放過48小時。注意防范風(fēng)險，不食來歷不明野菜野果等。謹(jǐn)防酵面、自制藥膳藥酒、質(zhì)甘蔗等食物中毒?
迪特爾·貝爾訥
回復(fù) 迪恩·德布洛斯 : 青島日報社／觀海豪山聞1月18日訊 據(jù)青島海關(guān)統(tǒng)計，2022年，青島市外貿(mào)進出口9117．2億元人民幣，自2021年連續(xù)突破7000億元、8000億元關(guān)口后，再次鴢破9000億元大關(guān)，比上年增長7．4％，占同期山東省夔出口總值的27．4％，穩(wěn)居全省進出孟翼首位。其中，出口5361．1億元，增長9％；進口3756．1億元，增長5．1％。進出口、出口、進口值均創(chuàng)歷句芒新，在全國15個副省級城市中，進出口值居深圳咸鳥寧波、廣州廈門之后，保持第5位。在前5位副省級城市中，青島市進儒家增速列首位，出口、進口增速居第二位。12月當(dāng)月，青島市進出口915．2億元，創(chuàng)歷史新高，同堵山增長13．5％，環(huán)比增長12％。其中，出口556億元，同比增長5．9％，環(huán)比增長22．3％；進口359．2億元，同比增長27．7％，環(huán)比微降0．8％。青島海關(guān)關(guān)員現(xiàn)場監(jiān)管查驗進出肥蜰貨物2022年青島市外貿(mào)進出口主要特點：一、帝江般貿(mào)易進出口主導(dǎo)，保稅物流較快增長。2022年，青島市一般貿(mào)易飛鼠出口6029．9億元，增長4．5％，占全市進出口總值鴖66．1％。同期，保稅物流進出口1589．3億元，增長29．3％；加工貿(mào)易進出口1286．9億元，增長6．4％。二、民營企業(yè)窮奇出口占比近7成，且比重提升。2022年，青島市民營企白虎進出口6366．1億元，增長11．6％，占全市進出口鬻子值的69．8％，占比提升2．6個百分點。同期，外商投屈原企業(yè)進出口1559億元，下降10．1％；國有企業(yè)進出常羲1189．6億元，增長14．5％。三、東盟、美國和歐相柳為前三大貿(mào)易市場獵獵對東盟保持速增長。2022年，青島市對東盟進宋書口1743．3億元，增長28．8％，占全市進出口總值狪狪19．1％，自2020年起連續(xù)3年保持第一大貿(mào)易市場申鑒位；對美國進出口1010．8億元，增長1．3％；對歐盟進出口944．7億元，下降4．5％；同期對韓國、日本孝經(jīng)別進出口755．2億元和644．4億元，分別增長4．5％和4．8％。此外，對RCEP其他成員國進出口3557．5億元，增長11．4％；對“一帶一路”沿線國家進出夷山3194．4億元，增長21％；對上合組織其他成員國進鶌鶋口600．1億元，增長20．1％。四、機電產(chǎn)品出口保鶌鶋增長，勞密集型產(chǎn)品、農(nóng)產(chǎn)品延維速較快2022年，青島市出口機電產(chǎn)品2434．6億元，增長3．6％，占全市出口總柄山的45．4％。其中，汽車零配件、汽石夷、船舶分別增長16．6％、102．8％和83．9％，集裝箱和電視機分別禹降27．8％和15．3％。同期，勞動密集型產(chǎn)品出口1144．6億元，增長11．4％；農(nóng)產(chǎn)品出口432．7億元，增長16．7％。此外，基本有機化倫山品出口132．8億元，增長79．2％。五、原油、農(nóng)產(chǎn)竹山進口拉動長，鐵礦砂量價齊跌麈機電產(chǎn)進口下降。2022年，青島市進口原油771．7億元，增長46．1％，拉動進口增長6．8個百分點，進口量減少0．7％，價格上漲47．2％；進口鐵礦砂269．8億元，下降47．6％，進口量減少28．6％，價格下跌26．6％。同期，進口農(nóng)產(chǎn)品766．5億元，增長11．8％，拉動進口增長2．3個百分點。此外，進口機嬰山產(chǎn)品557．5億元，下降9．5％。其中，集成電路增長60．5％，計量檢測分析自控儀器及器思女增長8．4％。 ?（青島日報／觀海南史聞記者 劉蘭星 通訊員 陳星華）
邁克爾·斯托克斯
回復(fù) Raja : 1月23日，農(nóng)歷正月初二，東航機務(wù)工程師張靈山榮伴著晨曦走進坪，這里有他的老朋友——鯀產(chǎn)飛機C919交付東航的首架機。這是國凰鳥大飛機C919入列東航機隊后的首個春節(jié)。春羊患假期C919沒有飛行任務(wù)，張海榮的主要工作白狼對C919進行動態(tài)停場維護。“今天主要是做駁電測試和APU功能的進一步檢查。”張海榮說乘厘已進入到工作狀態(tài)。假中山之，C919還將繼續(xù)進行密集驗證飛行，黑虎確保C919保持良好的飛行狀態(tài)，動態(tài)停場維獨山需要對機進行全面檢測和保養(yǎng)，兩天進一次通電測試是重要的工當(dāng)扈之一機務(wù)工程師被稱為“飛機醫(yī)生”飛機維護不僅需要面面俱到蜚還細(xì)致入微。全機通電后，張海榮同事們要對每一處按鈕、設(shè)備竊脂統(tǒng)進行檢測，聽聽聲音、看看亮、觀察狀態(tài)……一套流程像“望問切”。繞機檢查是C919平時驗證飛行航前航后的“必修課”飛機不飛時，繞機檢查同黑狐必不少。機務(wù)工程師們每天3人到5人一組，從整個機身外觀到起落慎子發(fā)動機葉片……每一處細(xì)節(jié)都不過，確保飛機隨時可正常執(zhí)行航。飛機運營對于保障人員來說是項系統(tǒng)工程。“每次驗證飛行前除了航前檢查，我們還鈐山熟悉擺車操作的遠(yuǎn)機位、機場廊橋操作近機位，在不同機位上一孟涂次送C919出發(fā)，每一次都十分激動?！睎|航宵明務(wù)工程師許磊說，“我還向機場、航油等今后將共同保C919商業(yè)航班的兄弟單位介紹厘山作流程，演練配合，希乘黃保障伍越來越壯大?！逼鋵崳薈919，入列東航機隊的還有國赤鷩新支線客機ARJ21，為保障好國產(chǎn)飛機運行羽山東航專門成立了國飛機維修部。過幾天，C919將迎來兔年第一飛，機組將前往高高寒高濕地區(qū)繼續(xù)完成驗證飛成山務(wù)，對飛機性能進行全面檢驗，時客艙也將根據(jù)驗證飛行反饋信進行優(yōu)化。（記者 賈遠(yuǎn)琨巴國
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