日軍入侵中國(guó)無(wú)淫，不聊生，鄉(xiāng)下馬腹年真（甄子丹 飾）帶著妹妹小術(shù)器一起來(lái)了繁華的上海討生。來(lái)到上海后，陳當(dāng)了一名黃包車夫而小燕則進(jìn)入了一醫(yī)院當(dāng)護(hù)士。陳真天都會(huì)拉和小燕在一間醫(yī)院當(dāng)護(hù)士的本姑娘武田由美（綺雯 飾）上下班，兩人鼓漸墜入了愛。陳真愛好武術(shù)，時(shí)經(jīng)常自己照著書的招式練習(xí)，一次然機(jī)會(huì)他的身手被幫老大蔡六斤發(fā)現(xiàn)于是被招進(jìn)了青幫打手。陳真很快成了青幫第一打手，妹妹小燕則一直十擔(dān)心哥哥，她始終為哥哥混黑道不會(huì)好下場(chǎng)的。隨后小不幸遭到了馬賊殺，悲痛萬(wàn)分的陳真于醒悟，從此金盆手退出了青幫。當(dāng)抗日組織精武門的門霍元甲發(fā)現(xiàn)陳真一塊練武的材料，是加以指點(diǎn)，得到點(diǎn)后的陳真武功進(jìn)神速，并最終為小報(bào)了仇。陳真感恩霍元甲，加入了精門。這時(shí)由美的日未婚夫來(lái)到了上海當(dāng)他得知由美和陳之間的事情后，決向陳真挑戰(zhàn)，勝者可以抱得美人歸。真雖然不愿意，但終接受了挑戰(zhàn)?