It takes a lot of self-discipline to go jogging in winter.
在冬天跑步是需要很大的自律力的。
牛津詞典
Exercising at home alone requires a tremendous amount of self-discipline.
自己在家鍛煉需要很強的自我約束能力。
It's up to your own self-discipline, how much effort you put into study.
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